PROMOSI BULAN APRIL 2014 Tanda-tanda Kekurangan KALSIUM Kekejangan Otot Kerap Sakit Gigi Tumit Pecah/Kasar Gusi Berdarah Kebas Kaki/Tangan Rambut Kasar Kuku Rapuh Kulit Kering Osteoporosis Pengenalan Ianya adalah penyakit sistemik di mana tulang menjadi lemah dan rapuh menyebabkan kadangkala tulang menjadi begitu rapuh sehinggakan lebih mudah untuk patah, aktiviti-aktiviti seperti membongkok, mengangkat barang atau batuk boleh menyebabkan keretakan. Ianya merupakan masalah perubatan yang kerap ditemui di kalangan warga tua.Bahagian tulang yang kerap terjejas adalah tulang pergelangan tangan,tulang spina dan tulang pinggul. Komplikasi kepatahan tulang pinggul akibat osteoporosis boleh menyebabkan kadar kematian sehingga 25% dalam tahun pertama. Dijangkakan hanya 25% dari pesakit ini akan kembali ke tahap aktiviti normal. Pada tahun 1997,kadar kepatahan tulang pinggul bagi individu berumur 50 tahun keatas di Malaysia dianggarkan sebanyak 90 kes bagi setiap 100,000 penduduk. Ianya lebi